赶走银屑病，从了解开始

强烈推荐坚持长期使用润肤剂对皮肤进行日常保湿护理。除此之外，还可以尝试一些生活方式上的小调整来舒缓银屑病带来的肌肤不适。

英国皮肤科医生协会（BAD）建议不要避讳谈论自己的病情，确保同事、朋友知悉并可以自然的谈论，这样其实有助于自身缓解在长期对抗肌肤问题过程中的压力。BAD还建议与“病友”建立联系，从交流和分享中让心态更平和，与银屑病和平共处。

加强锻炼，饮食方面注意健康搭配、低敏安全，也会影响肌肤的整体健康状况和压力心态管理，对维持健康的肌肤状况也同样至关重要。